维生素d3什么时间吃好

是一种脂溶性维生素，所以是在餐后服用。因为进餐的食物里面一般都含有脂肪类的食物，脂肪类食物能够促进吸收。另外，如果服用的是活性，还服用了钙片。

这两种药分开服用，而不要一起服用，否则有引起一过性高钙血症的风险，比如可以把钙片放到早餐后服用，放在午餐后服用。

只要不在同一个餐后服用就可以。