血压高了怎么办需注意什么。

您好，高血压是由于血管硬化导致的，多发生是老年人身上，和平时高盐饮食，长期喝酒，抽烟，压力大等饮食有关系。建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要要禁烟酒，避免情绪激动，在当地医生指导下选择降压药治疗，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳，还可以联合使用药物治疗，定期测量血压。