生完宝宝需要补吗

您好，女性在生完宝宝以后一定要大补，因为妊娠期间、分娩期、哺乳期都会消耗女性体内的大量的营养物质，若是不及时进补的话，对女性的身体伤害很大。

指导意见建议您平时注意自己的饮食，主要就是钙和铁的补充，尤其是铁，多数的女性都会有贫血的情况，建议平时多吃点猪肝、大枣红糖之类的食物补血。

还有就是女性要注意休息。35岁以上的女性都要主动的补充钙元素。