您好!根据您的描述情况,扭伤,目前有打石膏固定的话,石膏没拆除最好不要活动,平时睡觉太抬高下肢,促进血液回流!指导意见建议暂时石膏未拆除的话,最好要制动,不要运动,平时注意下肢保暖,睡觉最好适当抬高患肢,以促进局部血液循环,加强营养!
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