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便秘导致腹部肥肉增多，怎么样才能减下来？尽量是运动，但不要太耗时间

提问时间：2020-02-26

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

要想减掉腹部肥肉首先必须解决便秘的问题，多吃蔬菜水果粗纤维的食物，晚上坚持做仰卧起的运动。

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