孕妇九个多月了血压高和蛋白质高吃什么能将

健康指导：建议控制适当的蛋白质和总热量的摄入，多摄取含镁高的食物，如绿叶蔬菜、香蕉、全谷等，保证足够的钙摄入，吃富含维生素C、E等抗氧化的食物，如全谷类、种子类、蔬果。

吃富含维生素A蔬菜水果，一周至少吃两次富含DHA和EPA的鱼，避免腌制品，清淡饮食，低钠饮食，不喝甜饮料，不要吃过咸的食物，用植物油替代动物油。