问题分析：您好，酸痛可能是腰肌劳损造成的，因为长期用力会姿势不当引起的。和肾虚也是有一定关系的。肾虚分为阴虚和阳虚两种。
两种够有腰膝酸软无力。意见建议：阴虚会伴发热，爱出汗，口干咽干，急躁易怒，小便黄，舌红。阳虚则怕冷，膝以下关节明显，小便清长，舌苔白等。
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