问患者提问

天天喝粥配素菜能减肥吗？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，如果适量喝粥吃素菜的话是有助于减肥的，建议你可以尝试少食多餐，不能暴饮暴食，这样有助于减肥。意见建议：另外你在控制饮食的同时也要注意多运动，每天最好坚持半小时以上的有氧运动，比如慢跑，跳绳等，可以起到不错的减肥效果。

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