你好,你的情况属于肩周炎引起的症状,一般会引起肩部疼痛和活动受限等症状的,你的情况需要积极药物治疗的,需要积极运动的你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极多的做手指向上爬墙的运动,积极到医院进行局部封闭治疗,效果佳的,祝你早日康复。
注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地.避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖.要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤.祝你早日康复。
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