问患者提问

胶原蛋白粉有副作用吗

患者我今年23岁，感觉脸上的皮肤暗沉无光泽感，皮肤松弛，有黑眼圈，身体皮肤也挺粗糙的，听说吃胶原蛋白粉可以改善的，但又怕有副作用，所以来问下，这个东西能天天吃吗，停了不会反弹吧，还有什么牌子的最安全啊，听说有人吃得都乳

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，如果说是吃胶原蛋白粉的话，那么肯定是可以吃的，因为它的主要成分还是一些蛋白质的，吃了以后就会被人体吸收代谢的，不会有什么副作用的，但是它美容的作用是没有那么肯定的，因为人体除了要吃好，那么还需要多运动，多喝水的，这样女性才能更健康的指导意见因此建议的话就是说你除了要吃蛋白粉，那么还应该注意要多运动，而且要多吃蔬菜水果，多喝水的，这样皮肤才会比较好的

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