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上夜班熬夜然后睡不着怎么办？

由于上夜班熬夜，回家后很困，可是又睡不着，这是为什么，现在精神很差，还有血压偏低！

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于上夜班熬夜，回家后很困，可是又睡不着，这是为什么，现在精神很差，还有血压偏低指导意见多休息，饮食跟上，可以适当多吃点盐，血压会提高一点。
也可以喝点红参，有助于升高血压。

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