把薏米百合绿豆等放在一起煮粥喝，确有美容的作用，不过多是美白养颜的效果，对祛斑没有明显作用。脸上长斑多是内分泌失调导致的，应该从深层进行内调外养，可以多吃些含维生素的食物，做一些美白的面膜，养成良好的生活作息习惯。
也可以配合使用赫司婷去斑产品挺适合彻底祛斑的。
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