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脚踝打球扭伤可以在第二天洗热水澡吗

外部脚踝周围有肿胀，下后方较严重昨天下午打球挑起落下后踩到别人的脚导致扭伤

提问时间：2020-05-08

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

一般过了24小时以后就可以进行热敷或者泡热水澡的。指导意见最近你可以抹上红火油以后再采用暖水袋或者热毛巾在热敷一下扭伤的部位，这样可以促进局部的血液循环加快扭伤组织的恢复，最近注意避免在过渡的活动了，尽量以休息为主。

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