问题分析：您好，建议您口服硝苯地平缓释片和吲达帕胺同时降压，这两者对降低舒张压效果不错。意见建议：另注意控制血糖和血脂水平，生活上要注意：不要过于劳累，注意休息，规律作息，适量运动；
不要过于情绪激动，注意保持心情放松；低盐低脂饮食，戒烟慎饮酒戒咖啡。祝健康。
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