问患者提问

下蹲会不会练成肌肉腿？

每天晚上都会做100个下蹲，他们都说下蹲是会练成肌肉腿的，到底会不会练成肌肉腿。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

锻炼很神奇，比如，如果是比较胖的，适当锻炼增强力量，可以减肥；如果比较瘦肉的，多锻炼增加肌肉力量，可能看起来更加匀称

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