我近期外阴上面长了个小肉疙瘩比花生米小黄豆大长形的摸了疼不摸不疼

外阴出现疼痛疙瘩可能是毛囊发炎，一般是平时不注意卫生摩擦刺激。可以清洗干净之后外用百多邦软膏涂抹，穿宽松透气的内裤饮食上要清淡不能吃辣椒。

性生活要规律不能太频繁，性生活以后及时排尿清洁外阴保持干燥。如果药物治疗效果不太好的话可以到正规医院的妇科检查一下，通过激光治疗也可以。