我断奶有一年多了，最近几天还有奶水

您好！据您所描述的情况，女性，19岁，发现乳房胀痛伴有乳头溢液的现象，偶有皮肤发痒。首先要考虑乳腺增生的可能性较大，属于常见病和多发病，是由于体内激素水平失衡所引起。

建议平时规律作息时间，尽量不要熬夜，保持乐观的情绪，适当的户外活动和锻炼，低脂饮食，每月乳房自检一次，定期到医院复查乳腺彩超，必要时到乳腺外科或者普外科就诊。

希望对您有所帮助，能够被采纳，祝身体健康，生活愉快。