本人，女，58岁。睡眠障碍越来越大，主要表现是入睡

心理分析：造成失眠的因素基本有几种，一种是由于躯体疾病引起的疼痛。另一种是由于思维和情绪引起的入睡困难，比如睡前爱瞎想，低落的心境导致睡不着。

第三种是由于神经衰弱引起的失眠。心理指导：如果是第一种，建议去医院先做个常规体检，看看有没有相关的问题。第二种情况，建议您可以去寻求心理咨询师的帮助。

包括比如您觉得有什么事放在您的心理，一直无法解决，您心中一直有疙瘩解不开，影响了睡眠，让咨询师帮您疏通一下情绪，整理下思维，用行为训练的方法，帮助您逐步恢复到正常的睡眠。

第三种您可以去神经科，检查看看有没有相关的问题。