问题分析：你好，根据你的描述，结合病史和年龄情况，认为你的这个情况应该不是什么大病，可能有轻微的咽炎。应该是一种习惯，自己注意一下，慢慢就会好的。
意见建议：建议你注意休息，不吃辛辣刺激的食物，不要抽烟和熬夜，可以口服点润喉的药物。把习惯纠正过来就好了。
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