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做仰卧起坐肚皮疼痛。

健康咨询描述:我是女生,以前不怎么锻炼,但很瘦。最近想多锻炼一些,每天做几十个仰卧起坐,但做了之后感觉肚皮很疼。只是肚皮,一整块疼,挺直了腰的时候就像有人上下拉着肚皮一样。我想知道这是不是我锻炼少了突然做的事。以后坚持做呢还是放弃不做了?不知道这是不是锻炼腹部的正常现象。请解答一下谢谢,想得到的帮助:是接着练呢还是不做了?
提问时间:2021-03-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:这是正常的现象,由于运动的时候,乳酸堆积导致肌肉酸疼,你可以继续做,指导意见:这样酸疼好的也快,对于运动减肥来说,坚持是最重要的,不过,如果肌肉疼痛感加剧的话,建议你还是休息几天,等好了,再继续练,否则,对肌肉反而不好。

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