脚底板经常抽筋疼一会就好了因为什么

你好，根据你的情况可知脚底板经常抽筋，考虑是缺钙引起的。建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，服用点钙片，适当活动，晒晒太阳，可以缓解。

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