吃什么能提高胰岛功能；血糖有点高

空腹血糖增高，有糖尿病家族史，结合年龄，提示患糖尿病可能性大，须去医院详细检查，明确诊断。至于提高胰岛功能，须适当控制饮食，坚持体育锻炼，积极控制体重。

指导意见去医院内科就诊，详细检查，确定是否为糖尿病。复查空腹血糖，检查餐后血糖、尿常规和糖化血红蛋白。低脂高纤维素饮食，少吃甜食，坚持每天适当的体育运动，积极控制体重。