您好通过以上情况来看主要考虑有紧张性头痛紧张性头痛也称为肌收缩性头痛所以应放松心情、改掉不良习惯、多参加一些户外活动等如果仍不能缓解的可服用一些缓解痉挛的药物和改善头痛的药物如:对乙酰氨基酚、头痛消胶囊等对缓解疼痛有益有需要请联系祝愿早日康复
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