容易紧张害怕心悸有时会坐立不安感到心悸心慌呼吸急促

问题分析：你好看心理医生其实主要的是心理咨询让专业的医生给你进行疏导使你可以减轻自己的心理压力治疗不是最关键的当然因为有些医生可能因为忙在接待上面没有太多时间希望你不要介意意见建议：建议：

1、可以按照医生给你开的药吃吃完后就不要再吃了

2、可以吃一些归脾丸

3、最重要的是要自我的调整多参与一些集体活动融入自己周围的环境和朋友圈子让自己的生活中少一些忧虑多一些开心注意休息保证足够的睡眠你试试看过不了多久会好起来的