你好，刚吃饱饭的时候，大量血液集中于胃部，其他器官的血液相应减少。如果这个时候洗澡，周身的皮肤和肌肉血管扩张，血液流量加大，就会使供给消化器官的血液减少，从而影响消化吸收，所以饭后不宜马上洗澡。
祝健康。指导意见建议睡前可以洗热水澡，有助于睡眠，祝健康。
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