问患者提问

虚胖该如何运动减肥

我14岁，有点虚胖，不知如何运动减肥，其实我原来很瘦，但在三年级后就迅速变胖了。减肥

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先你正处于快速生长发育期，一般如果不是体重超标很严重的话一般不建议减肥，但是可以适量控制饮食习惯和改变饮食方式，适量运动等

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