小孩子晚上睡觉必须要有点点光才行是为什么

你好，

1、任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠

2、让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。

3、宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利；睡眠时熄灯，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。