一稍微用大一点的力气就手腕筋疼

这种情况个人觉得应该是过度劳累、外伤及劳损等引起的关节炎及下尺桡关节韧带的损伤所致。可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及持重、剧烈活动，必要时患肢制动，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。