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颈椎疼痛一招解决的方法是什么

因为长时间在办公室坐着的缘故，导致颈椎疼痛，我想问问用什么方法可以快速解决颈椎疼痛？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎疼痛主要是由于长期上身前倾，伏案工作导致的，可以通过刺激后溪穴来缓解，后溪穴位于手掌，把手卧成拳，手掌横纹的尽头，平时工作时可以将后溪穴放在桌子边沿，揉一揉，每次揉3-5分钟，一小时揉一次就可以有效的缓解颈椎压迫引起的头晕眼花等。

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