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吃什么可以促进发育

吃什么可以促进发育，使发育更好。更强壮，熟食，饭菜，还有水果之类的。禁忌有什么？吃什么可以促进发育

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男孩的发育阶段是13~18岁，营养很关键。高蛋白，高热量的食物可使身体强壮。高糖分高脂肪的食物会引起发胖，不利于健康。
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