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怎么样才能让小腿和脚踝迅速变粗

提问时间:2020-04-05
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:要想增肥,首先 应当做到 科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充 足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好, 而且也有利于对食物的消化 和吸收。

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