问患者提问

吃馒头会发胖吗？医生请问吃馒头会发胖吗，但吃了肚子没事。

医生您好，请问吃馒头会发胖吗？馒头是摩托车载着卖的，感觉不太干净那样子，但吃了肚子没事，也不会肚子痛，我一个早上要吃三个馒头一杯豆浆才会饱，这样吃下去会不会很胖啊？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃馒头正常的量不会长胖，但是你每次吃三个馒头，这种情况肯定会引起体重的增加。每个人每天都应该采取三餐制，依据劳动强度的大小不同，主食量一般在100克至200克之间，如果超过150克是重体力活动的人所需要的，否则都会引起体重的增加。

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