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请问：孩子几岁后可开始进行跑步锻炼孩

请问:孩子几岁后可开始进行跑步锻炼孩子身体状况良好，想让他跑步，增强毅力，就是不知道几岁开始跑步才好？大概每次锻炼多长时间？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:网上给我最佳答案就行

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况来分析，一般来讲，宝宝三岁后才会开始跑步，建议合理喂养，注意荤素搭配均衡，适当进行体育锻炼，以增强体质，运动量以不感疲劳为宜。

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