你好；你上面所述我一看到，很高兴为您解答。你的结石0.3在肾上集还是肾下集，一般小于0.5的结石都会自行排出来，大量喝水，适量的活动能够自行排出的。
禁饮食生水，你是结石高发体质，定期检查B超，就诊正规医院以免上当受骗。
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