你好，你的情况是有点抑郁状态，植物神经功能紊乱的表现。指导意见可以喝点中成药血府逐瘀胶囊和清脑复神液，具有活血化瘀，益气养阴清脑安神的作用，与你比较对症。
平时多喝点百合粥，可以滋阴安神，增强免疫力。注意休息，不要劳累，不要熬夜。平时心情要放松。
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