益生菌一般吃多长时间？

益生菌一般用于调节体内的菌群失调，一般情况下使用1~2周就可以出现效果，最好服用三个月左右。因为每个人的体质不同，内部的环境也不同，益生菌服用后不一定会出现理想的效果。

比如说调节肠道菌群失调，服用益生菌后受肠道内的环境影响，部分的益生菌可能会出现死亡，所以说服用以后并非100%有效果，所以建议在医生的指导下使用。