便秘肠子硬可以口服通肠润便的药物,注意多喝水,多运动,防止便秘。便秘主要是因为词辛辣刺激性食物,肠道内水分缺乏,长期久坐等原因引起肠蠕动减慢导致便秘,你引起便秘的原因主要是因为吃烧烤辛辣刺激性食物之后形成便秘。
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