大腿抽筋的原因是什么？

抽筋医学上称为肌肉痉挛，一般认为和缺钙有关，还要考虑供血不足，下肢血液循环不畅等。和饮食，体质，情绪，睡眠等也有关系。

孕期缺钙主要表现就是夜晚小腿抽筋，这个时候就要注意补钙了，虽然钙质是属于宝宝主动摄取的营养物质，也就是说，无论准妈妈是否缺钙，宝宝都会按需摄取，但是一旦缺钙严重，宝宝还是会跟着一起缺钙，所以不能够掉以轻心~~轻微的缺钙应该从孕中期开始预防，建议食补，最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆，吃一些豆制品或者深海鱼虾，有助于补充钙质，另外很多蔬菜和菌类含钙丰富，所以增加蔬菜和菌类摄入也是好办法；

除此之外，天气好的时候应该多出门晒晒太阳，阳光有助于钙质的吸收和沉积。平时饮食规律，控制好情绪，多休息，不要剧烈活动。

可以适当补充钙剂加服VE效果会更好。可以服用中药来舒经活络，补气养血等。