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小儿挑食如何去改掉?

健康咨询描述:现在我家的宝宝会讲他个东西他不喜欢吃,那个东西他不喜欢吃了,已经学会了挑食,我比较担心,这样他会出现营养不良,有什么方法可以让他改掉这个坏毛病 想得到怎样的帮助:小儿挑食要如何才可以改掉?
提问时间:2021-03-11
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,请不要过分担心,孩子长期挑食偏食会影响孩子的生长发育的,另外回导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖等。

    因此作为家长要做好引导教育,不要挑食,偏食,少吃零食,多吃水果蔬菜,让孩子养成按时吃饭的好习惯,可以经常给孩子做不同口味的饭菜这样孩子才愿意吃啊。

    日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

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