问患者提问

牛肉吃了会发胖吗

我比较喜欢吃牛肉，但是这段时间我一直在减肥，所以在吃饭的时候我根本就不敢吃牛肉了，主要是害怕身体会长胖，牛肉吃了之后会长胖吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在减肥期间的时候，其实是可以吃牛肉的，但是不管吃什么食物，在减肥期间的时候都可以吃到七分饱，或者是六分饱都是可以的，而且不要吃得太多，并且牛肉里面并不含什么脂肪，所以在减肥期间的时候也是可以吃牛肉的，他可以补充身体的蛋白质，而且吃牛肉是不会长胖的。

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