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女孩贫血怎么办

女儿上初中了，平常总说是会头晕，去检查有轻微贫血，女孩贫血怎么办？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

女孩贫血应该多吃一些猪肝牛肝，芹菜，菠菜，黄瓜，苦瓜，牛油果，火龙果等食物，还应该适当的补充一些奶类，豆制品，女孩进入青春发育期，由于生长需要，身体所必需的营养物质会增多，如果营养不足，或者是有胃肠道消化吸收功能障碍，会引起缺铁性贫血，导致头晕乏力，营养不良。

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