我上环不到半个月就在一起了，我想得到帮助

不会的；由于每个人的体质不同，而且带环后避孕环在体内也是需要一定的适应时间。对于你这种情况不排除是由于带环的原因。

指导意见你可以再观察一个月看看情况。如果下个月还是会出现这种现象可以在正常月经干净三天以后到医院做下相关的检查以确定避孕环在体内的具体情况。

如果平时症状严重的话需要取环再选择其他类型的避孕环。