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患者提问

我初一13岁升高1米6多我练腹肌会影响到长高么?和

我初一13岁升高1米6多我练腹肌会影响到长高么?和如何长高?
提问时间:2020-02-10
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,十三岁的孩子正是身高发育的高峰时期,锻炼腹肌是不会对身高的增长有影响的,但是注意不要大强度的引起肌肉拉伤。

    意见建议:可以多做跳高跳远类的运动促进身高增长,注意营养的摄入平衡,多喝牛奶等也利于钙吸收,对增高也是有帮助的。

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