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问患者提问

运动时间是饭前好还是饭后好?运动多长时间为好?

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后半小时可以散散步。最佳锻炼时间为黄昏78点,不宜做运动的时间：饥饿时,吃饭前,睡觉前

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