脾虚湿热太难受了，受不了啦.有没有好心人帮忙提点有效的建议啊！

您好，我来回答您关于“脾虚湿热”的问题。脾虚湿热，脾虚湿热，热湿气重，一般脾失健运，不能运化湿气，长期在潮湿的环境中居住导致湿邪侵袭引起的。建议：

1、保持居住生活环境的适度适中，平时多注意体育锻炼，增强体质；

2、也可以服用健脾丸、参苓白术散健脾化湿。谢谢您的咨询，再见！