这种情况踝部硬块常因为腱鞘囊肿或良性瘤等引起，可以骨外科检查明确，必要时拍片等检查，进一步治疗，腿部无力可以检查是否腰椎问题神经疾病引起。
建议饮食清淡补充维生素微量元素，注意休息适量补钙，局部物理治疗，可以高温烤鸡翅，必要时应用舒筋活络药物
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