鲜献血前能喝豆浆吗

健康指导：献血前可以适当吃些东西的，当然可以喝豆浆了。献血前最好能喝些白开水或生理盐水。建议献血后，要多吃些富含血红蛋白铁的瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物内脏及全血等动物性食物为主，并辅以芹菜、红苋菜、香菜、海带、黑木耳等。

摄入富含维生素C的柠檬汁、橘子汁以及富含铁的蔬菜。