咽喉部充血，杓间区粘膜充血，肿

根据你的描述，出现的软组织肿胀是由于某些物质刺激而引起的一种炎症性的改变。可因病毒或其他的病原维生素及其代谢产物刺激而引起，也可因理化因素等原因刺激而导致。

建议及时通过临床症状和体征结合咽拭子培养，药敏等辅助检查等进行综合分析，如果是由于病毒导致的，使用抗病毒药物进行治疗的同时，忌辛辣刺激等食物，忌过热等食物刺激。

冬天外出注意加强护理，减少理化因素等原因对身体的刺激。欢迎再次咨询，请给予评价，祝你身体健康！