肾炎的自我疗法有哪些

第一控制饮食结构避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜第二参加有氧运动适当锻炼身体在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质从而预防肾病的发生第三保持良好的心情不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质从而预防肾病的发生第四生活要规律生活习惯不规律的人如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化第五远离烟、酒烟、酒都是典型的酸性食品毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化使得肾病有机可乘日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾炎外还能调节人体机理平衡消炎抗菌清热解毒增强人体抵抗力这类中草药茶主要有金银花、野菊花、虫草等第六不要食用被污染的食物如被污染的水农作物家禽鱼蛋等要吃一些绿色有机食品要防止病从口入