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为什么我害怕很大的东西

尤其是很大的建筑又高又大的那种。还有就是很大的飞行物像飞机从头顶飞过或者电影里的巨型ufo从头顶飞过的场景

提问时间：2020-03-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪
2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上
3.并多参加社交活动

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